Обо мне
Ольга Сергеевна Никитина-Кузякова
Психоаналитический психотерапевт,
бизнес-психолог, магистр психологии
Я работаю в психоаналитическом подходе.
В центре моей работы — не только то, что происходит сейчас, но и причины, по которым некоторые переживания, отношения или жизненные ситуации могут повторяться, несмотря на попытки изменить их сознательно.
В профессиональной сфере я работаю с предпринимателями и руководителями, когда трудности связаны не только с деловой задачей, но и с отношениями, принятием решений, ответственностью, делегированием или повторяющимися конфликтами.
Очно в центре Москвы и онлайн.
Психоаналитический психотерапевт,
бизнес-психолог, магистр психологии
Я работаю в психоаналитическом подходе.
В центре моей работы — не только то, что происходит сейчас, но и причины, по которым некоторые переживания, отношения или жизненные ситуации могут повторяться, несмотря на попытки изменить их сознательно.
В профессиональной сфере я работаю с предпринимателями и руководителями, когда трудности связаны не только с деловой задачей, но и с отношениями, принятием решений, ответственностью, делегированием или повторяющимися конфликтами.
Очно в центре Москвы и онлайн.
Как начинается работа
Психотерапию не обязательно начинать с заранее принятого решения о длительной работе.
Я предлагаю начать с трех первичных интервью.
На этих встречах мы говорим о том, что привело вас сейчас, вашей жизненной ситуации, значимых отношениях, переживаниях и трудностях, которые повторяются или не удается разрешить самостоятельно.
Мне важно не только услышать ваш запрос, но и составить более целостное представление о том, что происходит.
По итогам трех встреч я поделюсь своим пониманием ситуации и предложу возможный формат дальнейшей работы.
Это может быть:
психоаналитическая психотерапия — если проблема требует более глубокой и продолжительной работы;
или
краткосрочная консультативная работа — если запрос можно исследовать в более ограниченном формате.
Решение о продолжении мы принимаем после этих встреч.
-
Что будет после обращения?
1. Вы оставляете заявку
Свяжитесь со мной через форму на сайте или по sms.
2. Мы договариваемся о первой встрече
Обсуждаем удобное время и формат работы — очно или онлайн. - 3. Проходят три ознакомительные встречи
Мы исследуем вашу жизненную ситуацию и определяем основные направления работы.
4. Определяем дальнейший формат
По итогам первых встреч я предлагаю наиболее подходящий вариант: долгосрочную психотерапию или краткосрочную работу по конкретному запросу.
Ознакомьтесь с перечнем услуг и стоимостью
Услуги
Работа с организациями
Личная психотерапия
(долгосрочная работа)
(долгосрочная работа)
Формат работы
Очно (в кабинете) или онлайн c видео
Частые запросы с которыми я работаю
- Вы замечаете, что в отношениях меняются люди, но сами отношения словно повторяются;
- Вы понимаете причины некоторых своих поступков, но это понимание почему-то не помогает поступать иначе;
- Тревога, напряжение или ощущение внутренней неудовлетворенности возникают даже тогда, когда внешне всё достаточно благополучно;
- Вы снова оказываетесь в конфликтах, похожих на те, которые уже были раньше;
- Вам трудно принимать важные решения, хотя рационально вы хорошо понимаете все варианты;
- Достижение целей приносит меньше удовлетворения, чем вы ожидали, или после успеха быстро появляется новый внутренний тупик;
- В работе или бизнесе повторяются похожие сложности: конфликты с партнерами, трудности делегирования, страх роста, ощущение определенного «потолка»;
- Иногда вы не можете точно назвать проблему, но чувствуете, что живете не совсем так, как хотели бы.
Не обязательно заранее понимать, как называется ваша проблема.
Первые встречи как раз нужны для того, чтобы вместе попытаться разобраться в происходящем.
Первые встречи как раз нужны для того, чтобы вместе попытаться разобраться в происходящем.
Частые вопросы
Обратиться можно, если вас беспокоят тревога, сложности в отношениях, повторяющиеся конфликты, чувство неудовлетворенности, одиночество, переживание расставания или утраты, трудности с принятием решений.
Иногда проблема не имеет точного названия: внешне всё может складываться благополучно, но сохраняется ощущение, что что-то мешает жить так, как хотелось бы. Не обязательно заранее формулировать точный запрос — первые встречи позволяют лучше понять, с чем связаны ваши трудности и какой формат работы может подойти.
Иногда проблема не имеет точного названия: внешне всё может складываться благополучно, но сохраняется ощущение, что что-то мешает жить так, как хотелось бы. Не обязательно заранее формулировать точный запрос — первые встречи позволяют лучше понять, с чем связаны ваши трудности и какой формат работы может подойти.
Психоаналитическая психотерапия работает не только с тем, что беспокоит сейчас, но и с внутренними причинами, из-за которых некоторые переживания, отношения или ситуации могут повторяться. Мы обращаем внимание на чувства, мысли, ассоциации, отношения с другими и то, что возникает непосредственно в процессе психотерапии. Цель работы — не просто получить объяснение своей проблемы, а постепенно изменить то, что вновь приводит к прежним трудностям.
Психологическая консультация чаще связана с конкретной ситуацией или задачей и может быть ограничена несколькими встречами. Психоаналитическая психотерапия подходит в тех случаях, когда проблема повторяется, затрагивает разные области жизни или не меняется, несмотря на попытки решить её привычными способами. Здесь важно не только найти решение отдельной ситуации, но и понять, что поддерживает её повторение, чтобы появилась возможность действовать иначе.
Нет. Иногда трудно сформулировать, что именно происходит: можно чувствовать тревогу, неудовлетворенность, усталость от отношений или ощущение, что привычная жизнь перестала устраивать, не понимая точной причины. На первых встречах мы говорим о том, что привело вас сейчас, о значимых событиях и отношениях, а также о том, что уже предпринималось для изменения ситуации. Точный «психологический диагноз» или заранее подготовленный запрос для обращения не требуется.
Я начинаю работу с трёх первичных интервью. Каждая встреча длится 45 минут. Мы обсуждаем то, что привело вас в психотерапию, вашу нынешнюю ситуацию, значимые отношения, события и трудности. Эти встречи нужны и для знакомства, и для того, чтобы составить более целостное представление о происходящем. После трёх интервью мы обсуждаем мои предварительные впечатления и решаем, имеет ли смысл продолжать работу и какой формат будет наиболее подходящим.
Да. Психотерапия возможна как очно, так и онлайн. Если вы живёте в Москве и можете приезжать в кабинет, первичные встречи я рекомендую проводить очно. После знакомства можно обсудить дальнейший формат работы. Онлайн-психотерапия также подходит тем, кто живёт в другом городе или стране, часто путешествует либо по другим причинам не может регулярно приезжать на очные встречи.
Не все проблемы в бизнесе решаются только новой стратегией или управленческими инструментами. Иногда похожие конфликты возникают с разными партнёрами, трудно делегировать, решения постоянно откладываются, рост бизнеса вызывает тревогу или вновь появляется ощущение определённого «потолка». В работе с бизнес-психологом можно рассматривать не только деловую ситуацию, но и собственные способы принимать решения, выстраивать отношения, обращаться с ответственностью, конкуренцией, риском и властью.
Это не всегда можно определить заранее. Если основная трудность связана с отношениями, тревогой, эмоциональным состоянием или повторяющимися жизненными ситуациями, чаще речь идёт о психотерапии. Если вопрос возникает преимущественно в профессиональной сфере — в отношениях с партнёрами и сотрудниками, управлении, делегировании, принятии решений или развитии бизнеса, — возможна работа в формате бизнес-психологии. На первичных встречах мы можем определить, какой формат больше соответствует вашей ситуации.
Психоаналитическая работа начинается не с быстрых советов и готовых решений, а с внимательного исследования вашей истории и того, как устроена ваша внутренняя жизнь.
Поэтому первые три встречи я рассматриваю как этап знакомства и диагностики.
Мы говорим о том, что привело вас, о значимых событиях вашей жизни, отношениях, переживаниях и повторяющихся трудностях.
Это позволяет лучше понять природу происходящего и определить, какой формат работы будет наиболее подходящим для вас.
Поэтому первые три встречи я рассматриваю как этап знакомства и диагностики.
Мы говорим о том, что привело вас, о значимых событиях вашей жизни, отношениях, переживаниях и повторяющихся трудностях.
Это позволяет лучше понять природу происходящего и определить, какой формат работы будет наиболее подходящим для вас.
Мое образование и практический опыт
- НИУ ВШЭ (г.Москва) "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование"
- НИУ ВШЭ (г.Москва) "Основы клинического психоанализа"
- МГУ им.Ломоносова (г.Москва) "Судебная психологическая экспертиза"
- Институт психологии и психоанализа на Чистых прудах (г. Москва) "Современный психоанализ и психосоматика"
Высшее образование
Мои публикации в СМИ
Синдром самозванца
Публикация в РБК PRO "От синдрома самозванца до депрессии: как понять, что все далеко зашло"
Шопоголик или жертва рекламы?
Пятый канал "Как появляется зависимость от маркетплейсов"
Бизнес-психология
Публикация Деловая среда "Топ-5 приемов и техник для эффективного взаимодействия с партнерами"
Тревожность или тревога
публикация в РБК PRO "Механизм бессознательной тревоги: как он приводит к выгоранию сотрудников"
Вы можете кратко написать, что привело Вас.
Вам ответят и будет предложено возможное время встречи
Записаться на первую встречу
Контакты
+ 7 989 757-57-44
Телеграмм: @osn575
e-mail: Nikita-one165@yandex.ru
г. Москва, ул. Мясницкая, 13/4
Телеграмм: @osn575
e-mail: Nikita-one165@yandex.ru
г. Москва, ул. Мясницкая, 13/4